TE VERDE: La bebida más saludable del mundo

Bienvenidos a Frank Te Dice Sifunciona la web de su fuente de información correcta sobre metabolismo y la salud.  La bebida más saludable del mundo, según Frank Suárez especialista en obesidad y metabolismo.

Quiero compartir con ustedes hoy sobre la bebida que se considera oficialmente como la bebida más saludable,  me refiero al té verde.

El té verde se considera la bebida más saludable del mundo,  yo personalmente tomó té verde y tomaré té verde,  porque en realidad a mí me encantaba el café igual que a jorge que le encanta el café,  pero me cae mal.   De hecho cuando tomo café,  la glucosa se dispara, porque a mi cuerpo no le gusta y como yo no quiero engordar, ni enfermarme,  pues tuve que cambiar de café porque descubrí que era un alimento agresor para mi.

Y tuve que cambiar al te verde y de hecho tiene unos beneficios espectaculares que ahora mismo le voy a explicar.  El tipo de té que yo utilizo es el té matcha.   El té matcha,  no sé si lo puedes ver por aquí,  se ve así verdecitó,  aquí tengo uno acabadito de preparar.

Ok este té es sabroso la forma en que se prepara al matcha es el té donde toman la hoja de té verde la muelen la pulverizan y luego uno se toma, es la hoja completa, quiere decir que tiene todos los nutrientes completos que trae el té verde completo,  esta forma de matcha.

Hay distintos grados de matchas distintas calidades en matcha este es el grado alimento  que es el grado no  más caro, pero es un grado bueno, que se usa para cocinar para hacer un té así común y demás.

ORIGEN DE LA TRADICION DEL TE VERDE

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La tradición de té verde tiene su origen en japón, en japón se acostumbra a hacer la ceremonia del té y la ceremonia del té es una ceremonia donde las personas se rinden amistad, se comparten confianzas y se hace con los más amigos, con los más cercanos.  Así que cuando un japonés le invita a usted a hacer una ceremonia de te, quiere decir que le considera su amigo sí que tiene su significancia en términos.  Pero además es extremadamente saludable.

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PREPARACION TE VERDE MATCHA

Para uno hacer un té matcha que viene en polvo, lo que se necesita es una taza, una ollita y una cucharita pequeña, una cucharita pequeña porque lo que se hace con la guita es que se echa un poquito de agua que sería como la cuarta parte de esta tasa un poquito de agua se echa el TE.   Ahí se mezcla un poquitito y se caliente un poco sin hervirlo demasiado porque se quema y después que se disuelve un poco que ya está calentito se le empieza a echar leche de almendra.

Las otras tres cuartas partes de la taza de leche de almendra o de leche de coco y cuando usted termina de hacerlo si es como yo, echele un poquitito de canela encima y wow!!! qué cosa sabrosa.

Ya sabiendo cómo hacerlo lo otro que hay que saber es que hay dos calidades de matcha: está la calidad alimento y luego está lo que llaman el matcha ceremonial.

Yo tengo siempre un poco de matcha ceremonial en matcha alimento grado.  Alimento es relativamente económico,  porque una bolsa grande que tiene 450 gramos una libra pues es económica se consiguió por 19 dólares por 20 dólares, una cosa así le da para muchas veces.

El matcha ceremonial es bien caro, pero es bien caro y la diferencia es que es bien suave, bien sabroso el matcha ceremonial y éste lo cuidan de una forma especial de hecho se nota porque cuando usted lo prueba es bien suavecito, porque no siente ningún sabor fuerte.

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Algunas cosas bien placentera está esta jarrita que está aquí que lo que tiene  una onza que son 30 gramos y vale 25 dólares da para 15 veces así que  para 15 veces lo que sea una cucharita pequeña, esto me viene costando como un dólar 70 centavos cada uno.

Yo lo dejo para cuando tengo una idea brillante y me salen las cosas muy bien en el día,  me doy de premio o si me llegó un amigo a visitarme a metabolismo tv, pero el matcha ceremonial  es nada más que para ocasiones especiales así que ya que le expliqué la historia del matcha también quiero decirle por acá jorge que si usted no tiene acceso en su país al té verde matcha al estilo matcha que es el polvo usted puede utilizar la alternativa que siempre hay en todos los países del té verde de infusión que son las bolsitas de infusión de té verde eso lo hay en todos los países.

BENEFICIOS DEL TE VERDE

Voy un momentito a la pizarra para explicarle los beneficios del té verde. Piense los beneficios del té verde son realmente impresionantes.  El té verde tiene una cantidad de estudios clínicos, estudios científicos impresionantes, comprobado por las mejores universidades.

El té verde ya sea que se usa como matcha que es en polvo o en infusión tiene los mismos beneficios. es una ayuda para perder peso, le ayuda a perder peso porque de hecho le levanta el metabolismo también le regula la glucosa o sea que para los diabéticos es una tremenda ayuda.  Regula los niveles de glucosa que no permite que ni que suba mucho ni que bajen demasiado tiene un efecto super antioxidante que hace un efecto anti vejez o sea que la gente se arruga menos se envejece menos cuando toma té verde.

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El té verde reduce la presión arterial tiene un efecto calmante en la presión arterial,  el té verde mejora la concentración, ya que después de tomar un té verde usted tiene más concentración para estudiar para trabajar y demás el té verde mejora el estado de ánimo es distinto al café,  el café lo que hace es que estimula por la cafeína, pero el té verde lo que hace es que mejora el estado de ánimo y da como una sensación así como de paz y tranquilidad.

Por otro lado muy importante el té verde está comprobado que es anti-cáncer todas estas propiedades que tiene incluyendo el anti-cáncer se deben a que el té verde contiene una sustancia que se llama je je je el nombre que le ponen así es ese se lo ponen porque el nombre verdadero es demasiado de largo y le va a trabar la lengua en una descripción de una catequinas que es un tipo de sustancia natural que está en el té verde que es un flavonoide que es un súper antioxidante esta  sustancia es la que hace que el té verde ayude a adelgazar sea anti cáncer se ha demostrado inclusive que ayuda a evitar la progresión del alzhéimer.

Nosotros tenemos programas con niños que están adelgazando donde se les da té verde en infusión y los ayudan dramáticamente a adelgazar a niños obesos o sea que realmente es una sustancia que merece que se le llame la bebida más saludable del mundo y esto se los comento porque la verdad siempre triunfa!

No olvides compartir con tus familiares y amigos estos articulos que les beneficiarán para su salud y metabolismo.

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